muay thai

No ja na twoim miejscu mma był odrzucil z tego co widzie to jescze jest 2 x wiekszy nacisk na parter niz normalnie wiec nie odnajdziesz w tym tych elementow o które ci cHODZI. Muay thai bys mógł wybrac nauczysz sie bokserki kopania lokci kolan klinczu.

Krav maga u Roberta Mikulskiego. MMA grappling Kraków Muay thai, kickboxing, boks.

---------------O mnie ----------------------------- Jestem przecietnym szarakiem w wieku 24 lat wzroscie 178cm i wadze 79,5kg (zaczyna sie jak anonse w portalach erotycznych xD) Od pewnego czasu trenuje Muay Thai od przyszlego tygodnia dochodzi do tego BJJ GB.Z dodatkowych zajec tym razem w domu jest opkieka nam moim 2 dniowym synem no i praca [...]

Chcialbym zwiekszyc swoja sile oraz zrzucic zbedne kg , czytam i czytam rozne rodzaje treningowe zastanawiam sie nad 15-10-5 oraz 5x5 , i ktory z tych systemow pozwoli mi osiagnac te cele , dodam ze trening silowy ma byc uzupelnieniem do Muay Thai , dodatkowo wykonuje HIIT.Prosze o jakiekolwiek info pozdrawiam

Najmłodszy z trzech braci, Gokor Chivichyan urodził się 10 maja 1963 roku w Erywaniu w Armenii. Gokor był bardzo agresywnym dzieckiem i zdarzało mu się bić ze starszymi od siebie dziećmi, które mieszkały w okolicy. Po ujrzeniu walk na ulicach Erywania, student Dinamo Studio zaprosił pięcioletniego Gokora na treningi w jego szkole. Już od [...]

No Buakawa zobaczyć w lekkiej :-)) Może sobie w końcu uzmysłowią że muay boran i pochodne były stworzone do pola walki, gdzie można było robić więcej rzeczy niż na ringu muay thai i zaczną walczyć w mma.

Przecież jest słynny klub Muay Thai Tger.

Witam was. Mam dylemat w doborze odpowiedniego suplementu do moich zajec treningowych. Na silownie nie uczeszczam juz od ponad 2 miesiecy. Stosowalem Carbo,Thermo Speed Extreme Stosuje obecnie BCAA XTRA od 2 dni. Zalezy mi na poprawie ogolnej wytrzymalosci, jest ciezko z kondycja bo waze 93kg. Nie jestem jakis spasiony. Wzrost 189cm. Wiem ze nie [...]

jack3d troche by Cie pomopwal, mi to troche przeszkadzalo przy muay thai... dla mnie nr1 przed sw to tested burner. pzdr Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-02-12 13:37:29

Ogłaszamy nabór dzieci w wieku 9-13 lat do grupy Muay Thai tel. 501 683 058 Ogłaszamy kolejny nabór dzieci w wieku 9-13 lat do grupy MMA tel.501 683 058 Wszystkie zajęcia w krakowie Park Wodny ul. Dobrego Pasterza 126 www.octagonrybnik.pl Zajęcia prowadzą doświadczeni trenerzy muaythai, zapasów, bjj, jiu jitsu

Witam wszystkich!!! Z dniem 13 lutego 2012 rozpoczynam znowuż dietę redukcyjną. Przez ostatnie dwa lata ćwiczyłem ostro na siłce, a to na kravce, a to na Muay Thai. Niestety w listopadzie 2011 roku nabawiłem się ostrej kontuzji barku oraz nogi. Dopiero w zeszłym tygodniu lekarze powiedzieli mi, iż mam zielone światło co do treningów. Oczywiście [...]

ojoj bardzo cieżki ten powrót do ćwiczeń. jestem jakaś taka mega osłabiona, nie wiem czy to po tej chorobie czy co, ale ani jeść nie mogę ani ćwiczyć:-/ wczoraj na muaythaiu robiło mi się na zmianę słabo i niedobrze już właściwie od samego początku. dziś na siłce to samo. właściwie to czułam się jakbym pierwszy raz w życiu miała do czynienia z [...]

Na początku dziękuje Wam za porady ;) muay thai i taniec to raczej hobby.wiec nie są to jakieś priorytety ;) BCAA biore cały czas ;) Jeśli chodzi o prostowniki.Nie wiem czy dobrze myśle, ale ławka rzymska i wyciąg na plecy nie cwicza prostowników ? 'Co do wyników - brak u ciebie podstawowego fundamentu mięśniowego . ' - mógłbyś rozwinąć to [...]

Witam! Temat zakladam z powodu, iż zaczałem uprawiaćsztuki walki ale nie chce rezygnować z siłowni i nie wiem do konca jaki plan wybrać. (od razu mówie ze przeczytałem wszystkie najwazniejsze tematy dotyczace sportów walki i treningu siłowego połaczonego z SW http://www.sfd.pl/NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_działu_Uderzane-t445272.html ) Moja historia: Mam [...]

Ja osobiście nie znam się na Muay Thai, ale widziałem kilka walk i z nich mogę wywnioskować, że klincz jest bardzo ważny. Widziałem kiedyś na Mistrzostwach Polski Muay Thai jak koleś nie umiał się bić, boks i kopnięcia były tragiczne, ale gdy wpadł w klincz, nie było na niego mocnego. Wiem, że koleś zaszedł wtedy dosyć daleko, aż znalazł się ktoś [...]

Panjot Ja z może innej strony zacznę . Uprawiane inne sporty: taniec, muay thai - czy któryś z tych sportów jest twoim priorytetem , jak to wygląda na przestrzeni tygodnia . HMB do kosza - bardzo minimalny wpływ na rozwój sportowca , dział BADANIA NAUKOWE . Staż treningowy na siłowni: 6 miesięcy - bardzo dużo supli jak na ten moment , dlaczego od [...]

Witam, chciałbym dowiedzieć się jaki trening, suplementy + ewentualną dietę powinienem stosować, żeby przyrosnąć na masie tak około 5-7kg. Mam 20 lat, wzrost 184, waga 81 kg. Ćwiczyłem przez pewien okres czasu sztuki walki. Miałem dłuższą przerwę od początku roku rozpocząłem trening ogólnorozwojowy na siłowni. Chce powrócić do sztuk walki , [...]

Do Sportery chodziłem przez dwa lata na siłkę i polecam Niby tam też jest Muay thai ale osobiście gościa nie polecam... Natomiast na MT chodziłem na piotrkowską do szkoły mistrzów. Fajnie zajęcia prowadzone gość faktycznie uczy MT a nie boxu z kopaniem:) z tego co pamiętam trenował nas Maciej Silowski lub Sidowski. W każdym razie ma spore pojęcie [...]

tak cwicze 3x w tygodniu ACT do tego 3 x wtygodniu Muay Thai no i z rana 30 min co 2 dzien skakanka

FIGHT ACADEMY SZCZECIN - MUAY THAI, MMA, KICKBOXING, BOKS Zapraszamy na treningi do nowej sali treningowej przy ul. Szerokiej 63 w Szczecinie ( budynek po dawnej siłowni, obok klubu bilardowego Maxton ) Treningi zaczynamy 13go lutego. Do końca lutego będzie prowadzona grupa łączona Muay Thai / K1 od poniedziałku do piątku na 19.00 Od 1go marca [...]